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  Con la práctica del yoga aprendemos a observarnos. Entre todo aquello que observamos se encuentran las emociones. Muchas veces nos invaden de un modo tan poderoso que ellas se apoderan de nosotros, de nuestro actuar, de nuestro hablar, de nuestra respiración, de nuestro cuerpo. Forman nudos....

 "Y tú ¿Cuándo dejaste de ser un niño?"                                                       ¿Cuándo perdimos nuestra capacidad de jugar?                                                ¿Por qué siempre tan serios, tan perfectos, tan "apretaos"?    ...

El otro día fui a mi playita secreta, y sí, ahí, apoyado en un muro, durmiendo a pierna suelta, me quede observando al amigo de la foto. ¡Qué calma! ¡Qué relajación! ¡Qué saber estar! ¡Qué conciencia más tranquila! ¡Qué sueño mas reparador! Tanta gente sin dormir, tantas pastillas para dormir, tantas...