El Centro

 El yoga es un camino interior. Un camino personal. Una decisión. Implica volver a encontrarse con uno mismo una y otra vez, eso es lo que significa la práctica. Es una entrega hacia la atención, es reincidir en educar la atención interna. Es sentirse, es respirarse, es aceptarse, es comprenderse. Uno...

  Con la práctica del yoga aprendemos a observarnos. Entre todo aquello que observamos se encuentran las emociones. Muchas veces nos invaden de un modo tan poderoso que ellas se apoderan de nosotros, de nuestro actuar, de nuestro hablar, de nuestra respiración, de nuestro cuerpo. Forman nudos....

          "Cuanto más firmes son nuestras fronteras, más encarnizadas son nuestras batallas"   KenWilber     ¿Hay diferencia entre el sí y el no? ¿Hay diferencia entre el bien y el mal? ¿Debo temer lo que los hombres temen? ¡Qué desatino! Tener y no tener nacen juntos Difícil y fácil se complementan Entre largo y corto hay...